Stressed%20Woman_edited.jpg
 

SAMTALSTERAPI I PSYKOSYNTES

Det är både mänskligt och naturligt att vara ledsen och känna sig vilse ibland. Då kan det vara skönt att på en varm och trygg plats få dela sina känslor och tankar med någon som kan ge vägledning och stöd. Samtalsrummet är en trygg och kravlös plats bortom prestation och måsten. En plats för reflektion, empati och bekräftelse. Ingenting är för stort eller för litet.

Samtalen grundar sig i psykosyntesen som fokuserar på den friska kärnan i människan och ser rädslor och hinder som möjligheter till utveckling och växande. En viktig del i terapin är att hjälpa dig att på ett effektivt sätt utforska och bli medveten om hur du kapas av dina försvarsmekanismer, hur du kan återta rodret och göra medvetna val som för dig närmare din innersta sanning, längtan och potential. Samtalsterapin är även för dig som mår bra och vill må optimalt.


Anledningarna till att vi söker samtalsstöd och samtalsterapi är många. Det kan handla om att vi har problem i våra relationer eller hamnat i stress och utmattning. En del kan uppleva att de fastnat i livet, längtar efter en förändring men lyckas inte komma vidare på egen hand. Många söker hjälp för att de hamnat i en livskris och känner att allt gungar under fötterna, medan andra undrar om de är på rätt plats i livet och bär på en stark längtan efter något mer. I våra kriser och svårigheter finns förmodligen vår främsta möjlighet till personlig utveckling. I samtalsterapi får du stöd och hjälp att utforska och förstå vem du är, dina behov och din inneboende potential. Jag möter dig där du befinner dig just nu och utgår ifrån dina aktuella behov. Du får stöd i att hitta vägen till ett mer meningsfullt liv som bättre harmoniserar med den du är, det du vill och längtar efter.

Vanliga teman: • Förändrad livssituation • Stress och utmattning • Relationsproblem • Separation • Oro och ångest • Livskriser • En längtan efter något mer • Sorgbearbetning • Vägval i livet • Existentiella frågor  • Hitta meningsfullhe